Prostreno.cz

Okurkový salát s parmazánem

Nezvyklá kombinace, skvělá chuť, to je Italský okurkový salát.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 1084 kJ / 259 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy4g
tuky24g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku nakrájejte podélně na tenké plátky.
  2. Smíchejte citronovou šťávu, olivový olej, nasekaný česnek, mátu a chilli.
  3. Podle chuti osolte a směs přidejte k okurkám.
  4. Lehce promíchejte, posypte hoblinkami sýra a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,63g
  • Sacharidy:

    69,95g
    • Cukry:

      9,64g
  • Tuky:

    129,06g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 259 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z vařené červené řepy

(3 hlasů)
1h a 5min
268 kJ

Ovocný salát

(3 hlasů)
20min
417 kJ

Těstovinový salát

(20 hlasů)
50min
1117 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Okurkový salát s parmazánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat