Prostreno.cz

Avokádový salát s mangem

Kdo má rád avokádo a mango, určitě si pochutná.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 1671 kJ / 399 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy15g
tuky34g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané mango a avokádo oloupejte a nakrájejte na klínky. Ovoce uložte na talíř. K ovoci přidejte rukolu.
  2. Olej, balsamico redukci, sůl a pepř prošlehejte v misce.
  3. Ovoce zakápněte připraveným olejem, posypte sezamovými semínky a ozdobte ořechy.
  4. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,60g
  • Sacharidy:

    132,00g
    • Cukry:

      24,20g
  • Tuky:

    216,00g
  • Vláknina:

    56,00g

Aktivita pro spálení: 399 kcal

49

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení



Podobné recepty

Okurkový salát s parmazánem

(1 hlasů)
20min
1084 kJ

Luštěninový salát

(4 hlasů)
15min
726 kJ

Květákový salát

(2 hlasů)
40min
741 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát s mangem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat