Prostreno.cz

Sojový dresink

Dresink ze sojového jogurtu se salátovou okurkou a mátou.

27.06.2017 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

486 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt, oloupanou, nakrájenou okurku, 3 lístky máty, kopr a koření rozmixujte v mixéru dohladka.
  2. Nechte vychladit a podávejte ozdobené lístečky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,63 g
  • Sacharidy:

    86,00 g
    • Cukry:

      8,00 g
  • Tuky:

    17,18 g
  • Vláknina:

    43,00 g

Aktivita pro spálení:

116 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Tmavá omáčka k masu

(13 hlasů)
30min
813 kJ

Studená petrželová máčka

(9 hlasů)
20min
1298 kJ

Pikantní majonéza s bazalkou

(1 hlasů)
15min
1321 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Garam masala

350 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T14 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sojový dresink

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba