Prostreno.cz

Grilovaný ananas

Využijte teplo rozpáleného grilu a závěrem grilování si připravte sladký a šťavnatý dezert.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 1152 kJ / 275 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy41g
tuky9g

Ingredience na

  • 1 ks ananasu
  • 0,5 hrnku třtinového cukru
  • 2 lžíce másla
  • 4 lžíce tmavého rumu
  • 1 ks vanilkového lusku
  • 2 ks badyánu
  • 200 ml pomerančové šťávy
  • 4 lžíce strouhaného kokosu

Postup přípravy

  1. Oloupaný ananas nakrájejte na 4 stejně velké kousky.
  2. Kousky ananasu na několika místech nařízněte nožem.
  3. V rendlíku nechte rozpustit máslo, přidejte cukr a míchejte, až se cukr rozpustí.
  4. Přidejte pomerančovou šťávu, dřeň vanilky a badyán. Nechte na mírném ohni 5 minut vařit. Vmíchejte rum a odstavte z ohně.
  5. Ananas grilujte na středně předehřátém grilu podle velikosti kousků 4-6 minut z každé strany.
  6. Grilovaný ananas přelijte připravenou šťávou, posypte kokosem a hned podávejte.
  7. Ananas můžete taky podávat s oblíbenou zmrzlinou.

TIP:

Ananas můžete připravit i v troubě: Předehřejte troubu na 220 °C. Ananas uložte do malé, zapékací misky vyložené pečícím papírem a pečte přibližně 10 minut, nejlépe pod grilem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,80g
  • Sacharidy:

    246,40g
    • Cukry:

      129,90g
  • Tuky:

    135,83g
  • Vláknina:

    9,94g

Aktivita pro spálení: 275 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení



Podobné recepty

Kořeněný koláč s polevou

(3 hlasů)
1h a 10min
1307 kJ

Třešňový koláč

(13 hlasů)
1h a 5min
1240 kJ

Jahodový dezert

(9 hlasů)
25min
798 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaný ananas

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat