Prostreno.cz

Pikantní masové špízy

Grilovaná vepřová panenka s tymiánem a parmazánem.

21.08.2017 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

767 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V misce smíchejte nakrájenou chilli papričku, mletou uzenou papriku, prolisovaný česnek, 2 snítky nasekaného tymiánu a olej.
  3. Do připravené směsi vložte kostky masa, promíchejte a nechte minimálně hodinu v chladu.
  4. Maso navlečte na grilovací špejle a grilujte doměkka.
  5. Maso osolte a podávejte s hoblinkami parmazánu a snítkami tymiánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    210,78 g
  • Sacharidy:

    37,89 g
    • Cukry:

      10,14 g
  • Tuky:

    108,96 g
  • Vláknina:

    15,06 g

Aktivita pro spálení:

538 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety s bylinkovým máslem

(1 hlasů)
1h a 50min
1353 kJ

Hovězí maso dušené se švestkami

(4 hlasů)
2h a 20min
834 kJ

Sekaná se sýrem

(6 hlasů)
1h a 30min
895 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Čerstvý tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní masové špízy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba