Prostreno.cz

Kotlety s bylinkovým máslem

Marinované kotlety s bylinkovým máslem chutnají skvěle.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 1h a 50min

    1h a 30min příprava

    20min vaření

  • 1396 kJ / 333 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy5g
tuky31g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet bez kosti
  • 1 lžíce sušeného tymiánu
  • 1 ks prolisovaného stroužku česneku
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce nastrouhané kůry z bio citronu
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 50 ml oleje
  • K podávání
  • 200 g změklého másla
  • 0,5 hrnku oblíbených bylinek
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Máslo vymíchejte se solí a nasekanými bylinkami, pomocí kuchyňské folie vytvarujte do válečku a dejte ztuhnout do lednice.
  2. Tymián, česnek, sůl, pepř, citronovou šťávu, kůru a 3 lžíce oleje pečlivě smíchejte. Směsí potřete kotlety a nechte je minimálně hodinu odležet.
  3. V pánvi s těžkým dnem rozehřejte 50 ml oleje a maso opečte z obou stran dozlatova a doměkka.
  4. Na každou kotletu dejte kolečko bylinkového másla a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,80g
  • Sacharidy:

    138,80g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    305,88g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 333 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové kostky na žampionech

(5 hlasů)
1h a 50min
636 kJ

Marinované grilované kotlety

(2 hlasů)
40min
1023 kJ

Vepřové plátky pečené s bramborami

(6 hlasů)
1h a 20min
970 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kotlety s bylinkovým máslem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat