Prostreno.cz

Salát z rajčat a avokáda

Rajčata, bazalka, avokádo a červená cibule jsou jedinečnou kombinací chutí. Salát lze podávat jako lehký oběd, nebo jako předkrm.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 416 kJ / 99 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte na plátky a dejte je do mísy.
  2. Oloupané avokádo nakrájejte na klínky a přidejte je k rajčatům.
  3. Rajčata a avokádo posypte jemně nakrájenou cibulí.
  4. Smíchejte přísady na zálivku a salát pokapejte.
  5. Dochuťte pepřem, ozdobte bazalkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,83g
  • Sacharidy:

    134,51g
    • Cukry:

      18,24g
  • Tuky:

    125,16g
  • Vláknina:

    42,10g

Aktivita pro spálení: 99 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Míchaný salát

(3 hlasů)
30min
362 kJ

Hráškový salát

(2 hlasů)
40min
638 kJ

Salát z kuskusu

45min
709 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Želví maso

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat a avokáda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat