Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Míchaný salát

Pestrý vitamínový salát si dejte klidně místo oběda.

Ohodnotit
10.08.2017 sun
30min

30min příprava

316 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Opláchněte a osušte salát.
  2. Rajčata nakrájejte na polovinu, cibuli nakrájejte i s natí na tenké kroužky, celer nakrájejte na tenké plátky.
  3. Zeleninu dejte do salátové mísy.
  4. Zeleninu posypte rozdrobeným tvarohem, nebo jiným čerstvým sýrem.
  5. Ingredience na zálivku důkladně promíchejte, zálivku k salátu podávejte zvlášť.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,43 g

  • Sacharidy:

    51,50 g

    • Cukry:

      26,83 g

  • Tuky:

    80,63 g

  • Vláknina:

    13,26 g

Aktivita pro spálení:

263 kcal
32

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelný salát s brusinkami

Zelný salát s brusinkami

(3 hlasů)
25min
659 kJ
Salát se sýrem halloumi

Salát se sýrem halloumi

(2 hlasů)
35min
399 kJ
Rychlý zeleninový salát

Rychlý zeleninový salát

(1 hlasů)
45min
241 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar alenab
15.08.2017
v létě jsou takové salátky super osvěžení, dělávám taky někdy k obědu - manželovi s bagetou
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme žehlicí prkno Vileda Diamond S, se kterým jde žehlení jako po másle
Už žádné slzičky při mytí vlásků. Testujeme dětský šampon s kondicionérem Babysanft 2v1 od HiPPu
Tryin hodnocení
Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®
Tryin hodnocení
Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Všechna testování

Články nejen o vaření

Obklad z vajíček dokáže léčit bolavé klouby
Tipy a triky

Obklad z vajíček dokáže léčit bolavé klouby

Mravenci se z domu nenávratně odporoučí i bez chemie
Tipy a triky

Mravenci se z domu nenávratně odporoučí i bez c...

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky
Dobroty do spíže a ledničky

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky

Na přirozenou očistu tlustého střeva stačí dvě suroviny
Zdraví a diety

Na přirozenou očistu tlustého střeva stačí dvě ...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchaný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba