Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Míchaný salát

Pestrý vitamínový salát si dejte klidně místo oběda.

Ohodnotit
10.08.2017 sun
30min

30min příprava

316 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Opláchněte a osušte salát.
  2. Rajčata nakrájejte na polovinu, cibuli nakrájejte i s natí na tenké kroužky, celer nakrájejte na tenké plátky.
  3. Zeleninu dejte do salátové mísy.
  4. Zeleninu posypte rozdrobeným tvarohem, nebo jiným čerstvým sýrem.
  5. Ingredience na zálivku důkladně promíchejte, zálivku k salátu podávejte zvlášť.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,43 g

  • Sacharidy:

    51,50 g

    • Cukry:

      26,83 g

  • Tuky:

    80,63 g

  • Vláknina:

    13,26 g

Aktivita pro spálení:

263 kcal
32

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelný salát s brusinkami

Zelný salát s brusinkami

(3 hlasů)
25min
659 kJ
Salát se sýrem halloumi

Salát se sýrem halloumi

(2 hlasů)
35min
399 kJ
Rychlý zeleninový salát

Rychlý zeleninový salát

(1 hlasů)
45min
241 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar alenab
15.08.2017
v létě jsou takové salátky super osvěžení, dělávám taky někdy k obědu - manželovi s bagetou
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tradiční italské risotto je krémové a chutné jídlo, které je ideální pro slavnostní večeře nebo romantické večeře. Tento recept vás provede krok za krokem, jak připravit autentické italské risotto, které potěší vaše chuťové buňky.

Tradiční italské risotto

40min
Křupavé kešu kuřecí maso s rýží je lahodný pokrm, který kombinuje šťavnaté kuřecí maso s křupavými kešu oříšky a jemnou rýží. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři která potěší celou rodinu.

Křupavé kešu kuřecí maso s rýží

35min
Recept na kuřecí filet ve smetanové houbové omáčce s rýží je ideální volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Tento pokrm kombinuje jemnost kuřecího masa s bohatou chutí smetanové omáčky a houbami, což z něj činí lahodný zážitek.

Kuřecí filet ve smetanové houbové omáčce s rýží

45min
Pečený losos v zázvorovo-medové marinádě je lahodný pokrm, který kombinuje jemnost lososa s pikantní chutí zázvoru a sladkostí medu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd, kdy chcete ohromit své hosty jednoduchostí a chutí.

Pečený losos v zázvorovo-medové marinádě

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat
Zdraví a diety

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchaný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba