Prostreno.cz

Česnekové kuřecí kousky

Kuřecí kousky pečené v troubě s česnekovou omáčkou.

Ohodnotit
(1 hlasů)
19.09.2017 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

322 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi vhodné do trouby zahřejte 4 polévkové lžíce oleje.
  2. Přidejte nakrájenou cibuli a nakrájený česnek, na mírném ohni duste přibližně 10 minut.
  3. Pomalu přilijt, ocet, sójovou omáčku, vývar, přidejte bobkový list a přivedete k varu.
  4. Vmíchejte kukuřičný škrob rozmíchaný v malém množství vody.
  5. Do této omáčky vložte jemně osolené, opepřené kousky kuřecího masa.
  6. Pečte přikryté v troubě předehřáté na 190 °C doměkka. Maso dopečte odkryté.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,70 g
  • Sacharidy:

    286,20 g
    • Cukry:

      11,80 g
  • Tuky:

    117,93 g
  • Vláknina:

    54,00 g

Aktivita pro spálení:

76 kcal
9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa v anglické slanině

(8 hlasů)
1h a 30min
230 kJ

Kuřecí maso s rajčaty

(3 hlasů)
60min
318 kJ

Kuřecí kousky s citronovou bazalkou

(1 hlasů)
50min
924 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česnekové kuřecí kousky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba