Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí salát s mrkvovou zálivkou

lanvin
1hlas
Hodnotit

20min

20min příprava

584 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky18g sacharidy9g bílkoviny

Vařené kuřecí maso s rýží a netradiční mrkvovou zálivkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 600 g vařeného kuřecího masa
  • 400 g vařené rýže
  • 150 g čerstvého baby špenátu
  • Na zálivku
  • 60 ml rostlinného oleje
  • 80 ml rýžového vína
  • 2 ks velké mrkve - oloupané,hrubě nastrouhané
  • 3 ks lahůdkové cibulky - pouze bílá část
  • 2 špetky mletého zázvoru
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce medu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  • V kuchyňském robotu nebo mixéru rozmixujte rýžové víno, hrubě nastrouhanou mrkev, zázvor, sójovou omáčku a med.
  • Přidejte rostlinný olej, nakrájenou lahůdkovou cibulku a zapněte jen na pár vteřin, aby cibulka nezhořkla. Zálivku podle chuti osolte a opepřete.
  • Vařenou rýži nasypte do misky, přidejte vařené, nakrájené kuřecí maso, špenát a vše zakápněte připravenou zálivkou.
TIP:

Maso můžete použít například z vařeného domácího vývaru, nebo dušené kuřecí maso apod. Salát můžete podávat teplý, nebo studený.

Polévka z pečených rajčat

Polévka z pečených rajčat

2 hlasy
252kJ 130 Kč
Marinovaný sýr feta

Marinovaný sýr feta

2 hlasy
20min 1322kJ 90 Kč

Podobné recepty

Kuřecí čtvrtky s rozmarýnem

Kuřecí čtvrtky s rozmarýnem

3 hlasy
0min 243 kJ 99 Kč
Kuřecí kuličky s koriandrem

Kuřecí kuličky s koriandrem

4 hlasy
1h a 30min 499 kJ 105 Kč
Kuřecí stehna s limetkou

Kuřecí stehna s limetkou

3 hlasy
1h a 20min 463 kJ 110 Kč
Kuřecí prsa na zelenině

Kuřecí prsa na zelenině

1 hlas
1h a 25min 670 kJ 120 Kč
Mexické kuřecí maso

Mexické kuřecí maso

0 hlasů
1h a 25min 397 kJ 170 Kč
Česnekové kuřecí kousky

Česnekové kuřecí kousky

1 hlas
1h a 20min 368 kJ 140 Kč

Články nejen o vaření