Prostreno.cz

Vitamínový koktejl z červené řepy

Připravte si koktejl z červené řepy s pomerančovou šťávou. Řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek a má i vysoký obsah vitaminů C a E.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 245 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou řepu nakrájejte a nasypte do mixéru.
  2. Přidejte oloupaný, nakrájený banán, zázvor, hroznové víno a zalijte pomerančovou šťávou.
  3. Vše rozmixujte dohladka a hned podávejte.
  4. Můžete osladit lžičkou medu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,54g
  • Sacharidy:

    77,20g
    • Cukry:

      30,80g
  • Tuky:

    1,69g
  • Vláknina:

    5,70g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Tropický koktejl

(2 hlasů)
20min
343 kJ

Koktejl z červeného rybízu

(3 hlasů)
20min
243 kJ

Šumivý pomeranč

(1 hlasů)
15min
220 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Vitamínový koktejl z červené řepy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat