Menu
Artyčok je nedoceněná zeleninová lahůdka. Zkuste si z něj připravit polévku.
15min příprava
30min vaření
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
Artyčok má hodně léčebných účinků. Obsahuje například bioflavonoidy, provitamin A, vitamin C, cukr inulin pro diabetiky, cynarin, kyselinu listovou, vápník, železo, draslík, zinek a hořčík.
Bílkoviny:
Sacharidy:
Cukry:
Tuky:
Vláknina:
minut jízdy na kole
minut běhu
minut uklízení
Reklama