Prostreno.cz

Kuřecí polévka s rýží

Sytá kuřecí polévka, která vás v těchto sychravých dnech zaručeně zahřeje.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 338 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy11g
tuky2g

Ingredience na

  • 700 g kuřecího masa na polévku
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 l vody
  • 1 ks velké mrkve
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 ks velké, oloupané rajče
  • 2 špetky soli
  • 1 kostka kuřecího bujonu - nebo bio sypký vývar
  • 2 hrnky vařené rýže
  • 0,5 hrnku zelené petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Cibuli zalijte vodou, přidejte kuřecí maso, oloupanou, na plátky pokrájenou mrkev, nakrájený celer a nakrájené rajče.
  3. Přidejte kuřecí bujon a vařte, až je maso měkké.
  4. Maso oberte od kostí a vložte zpět do polévky.
  5. Do polévky přidejte rýži, polévku prohřejte a podle chuti osolte.
  6. Polévku podávejte hustě posypanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,27g
  • Sacharidy:

    156,51g
    • Cukry:

      12,50g
  • Tuky:

    106,91g
  • Vláknina:

    9,70g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka s kokosem

(2 hlasů)
50min
192 kJ

Houbová polévka s rýží

(8 hlasů)
1h a 10min
237 kJ

Cuketový krém s pórkem

(2 hlasů)
55min
178 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(1 hlasů)

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat