Prostreno.cz

Srbské vepřové kotlety

Srbské  kotlety  patří mezi oblíbenou klasiku a jeho výhodou navíc je rychlá příprava, takže rodinný oběd můžete servírovat během pár minut. Aromatická rýže dodá tomuto jídlu švih, ale stejně dobře se hodí i šťouchané nebo v troubě pečené brambory.

Ohodnotit
(31 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 587 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy21g
tuky4g

Ingredience na

  • 4 ks vepřové kotlety
  • 2 lžíce sádla
  • 2 ks středně velké cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks červené papriky
  • 400 g cherry rajčat Valfrutta
  • 1 hrst nasekané petrželky
  • 1 lžička cukru
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky pepře
  • Na přílohu
  • 3 šálky dlouhozrnné rýže
  • 6 šálků vody
  • 1/2 ks cibule
  • 3 ks hřebíčků
  • 1/2 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Rýži propláchněte vodou a vsypte do vroucí osolené vody. K rýži přidejte cibuli, do níž jste zapíchli hřebíčky. Vařte po dobu uvedenou na obale.
  2. Zatímco se vaří rýže, opečte na sádle dozlatova z obou stran kotlety (asi 3 minuty z každé strany). Maso poté vyjměte, osolte a opepřete.
  3. V masovém výpeku opékejte nejprve cibuli, po chvíli přidejte papriku a nakonec česnek. Do směsi přidejte cherry rajčata a cukr. Můžete dochutit solí a čerstvě mletým pepřem. Vložte zpět kotlety a vše společně 5 minut prohřejte.
  4. Kotlety servírujte přelité omáčkou a s vařenou rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,02g
  • Sacharidy:

    351,44g
    • Cukry:

      20,83g
  • Tuky:

    119,38g
  • Vláknina:

    6,50g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Losos na zázvoru

(3 hlasů)

Špagety s krevetami

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Srbské vepřové kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat