Prostreno.cz

Kokosová rýže

Recept na chutnou rýži s kokosovým mlékem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 45min

    15min příprava

    1h a 30min vaření

  • 887 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy21g
tuky13g

Ingredience na

  • 1 ks vanilkového lusku
  • 150 g rýže ARBORIO
  • 1/2 l kokosového mléka
  • 1/2 l mléka
  • 5 lžic cukru
  • 3 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Vanilkový lusk rozkrojte a vyberte lžičkou semínka. Do zapékací misky dejte rýži, vanilku, 4 lžíce cukru a zalijte mlékem smíchaným s kokosovým mlékem. Promíchejte.
  2. Přikryjte kouskem alobalu. Pečte v troubě vyhřáté na 160°C přibližně 50 minut. Sundejte alobal, přidejte máslo a zbytek cukru a dopečte doměkka.
  3. Hned podávejte např. s malinami nebo jiným ovocem. Můžete přidat lžici zakysané smetany s cukrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,50g
  • Sacharidy:

    222,20g
    • Cukry:

      106,80g
  • Tuky:

    115,90g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Pečený ananas

(26 hlasů)
35min
637 kJ

Litchi pohár

(12 hlasů)
30min
326 kJ

Mini jablečné tiramisu

(15 hlasů)
25min
643 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

hedvika
17.06.2016
hedvika
14.06.2016
hedvika
30.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosová rýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat