Prostreno.cz

Mleté hovězí maso se zeleninou

Dušené hovězí maso s rajčaty a paprikou.

Ohodnotit
(4 hlasů)
28.02.2018 sun
60min

15min příprava

45min vaření

522 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájeno cibuli a česnek.
  2. Přidejte maso, posypte moukou a 5 minut míchejte.
  3. Maso zalijte vývarem, přidejte na kostičky nakrájené papriky a rajčata, podle chuti osolte, opepřete a duste za občasného míchání 35 minut.
  4. Před koncem dušení vmíchejte k masu petrželku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,83 g
  • Sacharidy:

    207,11 g
    • Cukry:

      15,20 g
  • Tuky:

    124,06 g
  • Vláknina:

    34,10 g

Aktivita pro spálení:

124 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečená bramborová kaše

(6 hlasů)
1h a 45min
387 kJ

Masové kuličky

(2 hlasů)
1h a 30min
718 kJ

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
504 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté hovězí maso se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba