Prostreno.cz

Kuřecí řízek se sýrovým přelivem

Klasické kuřecí řízky s přelivem z mozzarelly.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 1029 kJ / 246 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy19g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích řízků
  • 5 špetek soli
  • 1 hrnek hladké mouky
  • 2 ks vajec - rozšlehaných
  • 1 hrnek strouhanky
  • 250 g mozzarelly
  • 150 ml 33% smetany
  • 1 hrnek pažitky - nasekané
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Maso lehce naklepejte a osolte.
  2. Pak maso obalte v hladké mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance.
  3. Řízky opečte doměkka na oleji.
  4. V malém rendlíku zahřejte smetanu, přidejte nakrájenou mozarellu a míchejte, až se sýr rozpustí.
  5. K sýru vmíchejte pažitku a podle chuti osolte.
  6. Řízky podávejte se sýrovým přelivem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,72g
  • Sacharidy:

    162,20g
    • Cukry:

      7,01g
  • Tuky:

    169,70g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 246 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna s mangem

(6 hlasů)
1h a 15min
605 kJ

Kuřecí maso pečené se zeleninou

(2 hlasů)
1h a 25min
630 kJ

Krůtí plátky se zeleninou

(2 hlasů)
1h a 5min
603 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí řízek se sýrovým přelivem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat