Prostreno.cz

Krůtí plátky se zeleninou

Dietní krůtí maso se zdravou zeleninou.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 603 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Maso položte do zapékací misky.
  3. Přidejte na kostky nakrájená rajčata, oloupanou, na plátky pokrájenou šalotku a česnek, nakrájené olivy, tymián a arašídy.
  4. Vše osolte, opepřete, pokapejte máslem a pečte v troubě, až je maso měkké.
  5. Maso můžete podlít trochou vývaru, nebo vodou.
  6. Podávejte ozdobené nakrájenými lístky bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,63g
  • Sacharidy:

    163,41g
    • Cukry:

      22,04g
  • Tuky:

    152,21g
  • Vláknina:

    58,10g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

(9 hlasů)
1h a 20min
626 kJ

Kuřecí kousky na šalotkách

(2 hlasů)
1h a 25min
457 kJ

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
586 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Bramboráky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat