Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Brokolice s ořechy

sun
3hlasy
Hodnotit

20min

20min příprava

2162 kJ

energetická hodnota na 100g

50 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:45g tuky13g sacharidy14g bílkoviny

Rychlá, velmi jednoduchá příprava přílohy k masu, nebo rybám.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks velké brokolice
  • 2 lžíce majonézy
  • 2 lžíce řeckého jogurtu
  • 2 ks lahůdkové cibulky s natí
  • 2 lžíce sušených brusinek
  • 10 ks nasekaných pekanových ořechů - nebo vlašské ořechy
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  • Brokolici rozdělte na malé růžičky - můžete přidat i kousek nakrájeného košťálu a 3-5 minuty vařte v osolené vodě, pak brokolici sceďte, přelijte studenou vodou a nechte dobře okapat.
  • Brokolici nasypte do misky.
  • K brokolici přidejte nakrájenou cibulku, brusinky a nasekané ořechy.
  • Jogurt smíchejte s majonézou a podle chuti osolte a opepřete.
  • Promíchejte a hned podávejte.
Brambory s čedarem

Brambory s čedarem

2 hlasy
1h a 30min 678kJ 140 Kč
Polévka s růžičkovou kapustou

Polévka s růžičkovou kapustou

2 hlasy
55min 387kJ 120 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Pečená brokolice

Pečená brokolice

3 hlasy
40min 695 kJ 60 Kč
Grilované barevné cukety

Grilované barevné cukety

0 hlasů
20min 551 kJ 80 Kč
Pečené batátové hranolky

Pečené batátové hranolky

4 hlasy
0min 1132 kJ 99 Kč
Dušená kapusta kadeřávek

Dušená kapusta kadeřávek

2 hlasy
55min 737 kJ 180 Kč
Pečené červené brambory

Pečené červené brambory

3 hlasy
50min 389 kJ 35 Kč
Růžičková kapusta s pancettou

Růžičková kapusta s pancettou

2 hlasy
40min 472 kJ 90 Kč

Články nejen o vaření