Prostreno.cz

Květákový krém s mandlovými knedlíčky

Netradiční krémová květáková polévka s mandlovými knedlíčky chutná skvěle.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    35min příprava

    45min vaření

  • 803 kJ / 192 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy12g
tuky12g

Ingredience na

  • 1 ks květák
  • 1 ks cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 l domácího zeleninového vývaru
  • 150 ml 33% smetany
  • 1 hrnek vaječného drobení do polévky
  • 1.2 l vody na vaření knedlíčků
  • 6 lžic ořechového,nebo dýňového oleje
  • K podávání
  • 50 g mletých mandlí
  • 0,5 hrnku strouhanky
  • 2 ks vejce
  • 1 ks bílek
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • Na ozdobu
  • 0,5 hrnku drobně nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky.
  2. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte.
  3. V hrnci na rozehřátém másle a oleji nechte zesklovatět cibuli a česnek.
  4. Přidejte květák,zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  5. Polévku rozmixujte a do polévky přidejte smetanu a vaječné drobení .Vařte 10 minut.
  6. Kuličky:Ve velké misce smíchejte strouhanku, mleté mandle, dvě celá vejce,bílek a podle chuti osolte,opepřete a dochuťte muškátovým oříškem.Pokud je směs příliš tuhá,přidejte pár lžic smetany. Vše důkladně promíchejte.
  7. V hrnci přiveďte k varu 1.2 l vody.
  8. Pomocí dvou lžiček-nebo namočenýma rukama tvarujte knedlíčky,které vládejte do vařící vody.Vařte přibližně 10 minut,pak knedlíčky sceďte.
  9. Polévku podávejte s knedlíčky,pokapanou olejem,posypanou petrželkou.

TIP:

Drobení si můžete připravit doma,nebo koupit už hotové .Domácí drobení :120 g hrubé mouky, špetka soli , 1 vejce . Z uvedených surovin vypracujte tuhé těsto které nastrouhejte na struhadle s velkými oky. Drobení nechte oschnout,pak použijte do polévky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,42g
  • Sacharidy:

    237,30g
    • Cukry:

      25,20g
  • Tuky:

    318,09g
  • Vláknina:

    63,80g

Aktivita pro spálení: 192 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květákový krém s mandlovými knedlíčky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat