Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Treska s česnekem a petrželkou

Mikeš
3hlasy
Hodnotit

50min

20min příprava

30min vaření

847 kJ

energetická hodnota na 100g

160 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:14g tuky10g sacharidy9g bílkoviny

Jemnou chuť tresky skvěle doplní citronová kůra, česnek a petrželka.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 porce tresky - á 180-200 g
  • 100 g panko strouhanky
  • 0,5 svazku petrželky - nasekané
  • 2 stroužky česneku - prolisovaného
  • 0.5 ks chilli papričky - bez semínek, jemně nasekané
  • 1.5 lžíce strouhané citronové kůry
  • 150 g rozpuštěného másla
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • K podávání
  • 1 ks citronu

Postup přípravy

  • Porce ryby osolte, opepřete a uložte do zapékací misky.
  • Smíchejte strouhanku, nasekanou petrželku, česnek, chilli papričku, citrónovou kůru a máslo. Důkladně promíchejte.
  • Směsí potřete porce ryby, strouhanku lehce k rybě přitlačte.
  • Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 25-30 minut.
  • Podávejte s klínky citrónu.
TIP:

Můžete připravit i bez chilli papričky.

Fazolové chilli

Fazolové chilli

1 hlas
1h a 5min 619kJ 120 Kč
Okurkový salát s avokádem

Okurkový salát s avokádem

1 hlas
20min 268kJ 70 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Ryby zapečené s pórkem

Ryby zapečené s pórkem

2 hlasy
55min 419 kJ 140 Kč
Pstruzi s paprikou a cuketou

Pstruzi s paprikou a cuketou

1 hlas
1h a 5min 444 kJ 190 Kč
Ryby dušené s paprikou

Ryby dušené s paprikou

2 hlasy
50min 436 kJ 99 Kč
Ryba dušená s hráškem

Ryba dušená s hráškem

2 hlasy
55min 665 kJ 150 Kč
Ryby dušené v zelenině

Ryby dušené v zelenině

1 hlas
1h a 25min 427 kJ 145 Kč
Filé pstruha se zeleninou

Filé pstruha se zeleninou

2 hlasy
1h a 5min 303 kJ 200 Kč

Články nejen o vaření