Prostreno.cz

Krevety s ananasem

Rychlá, chutná a snadná příprava krevet.

22.05.2018 sun
15min

15min příprava

488 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny přísady na omáčku smíchejte v misce.
  2. V jiné misce promíchejte očištěné krevety se škrobem.
  3. V rendlíku rozehřejte olej, přidejte na kostičky nakrájený ananas a restujte 3 až 5 minut.
  4. Ananas vyndejte děrovanou lžíci do misky.
  5. Do stejného rendlíku nasypte očištěné krevety, papriku nakrájenou na kostičky, posypte sezamovými semínky a míchejte 5 minut.
  6. Přidejte připravenou omáčku a vše za stálého míchání prohřejte.
  7. Posypte drobně nakrájenou pažitkou a hned podávejte s kousky limetky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,38 g
  • Sacharidy:

    135,24 g
    • Cukry:

      50,32 g
  • Tuky:

    72,73 g
  • Vláknina:

    11,51 g

Aktivita pro spálení:

510 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

152

minut uklízení





Podobné recepty

Pikantní rybí karbanátky

(2 hlasů)
60min
636 kJ

Ryba s fíky a zeleninou

(2 hlasů)
1h a 10min
280 kJ

Ryby zapečené s pórkem

(3 hlasů)
55min
621 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

omáčka chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevety s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba