Prostreno.cz

Nápoj s chia semínky

Osvěžující okurkový nápoj s chia semínky .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 75 kJ / 17 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy1g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Chia semínka zalijte 250 ml vody a nechte 15 minut stát.
  2. Pak nalijte vodu s chia semínky do mixéru ,přidejte nakrájenou okurku,limetkovou šťávu a vše rozmixujte.
  3. Do každé sklenice vložte plátek okurky a rozdělte do sklenic rozmixovanou okurku s chia semínky.
  4. Dolijte neperlivou vodou .
  5. Podávejte vychlazené

TIP:

Okurku nemusíte loupat.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,80g
  • Sacharidy:

    31,80g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    50,40g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 17 kcal

2

minut jízdy na kole

1

minut běhu

5

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nápoj s chia semínky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat