Prostreno.cz

Polévka s růžičkovou kapustou

Jemná zeleninová polévka.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 412 kJ / 98 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky7g

Ingredience na

  • 1 ks pórku - pouze bílá část
  • 2 ks menších brambor
  • 2 lžíce másla
  • 2 stroužky česneku - prolisovaného
  • 250 g růžičkové kapusty
  • 1.7 l zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany na vaření
  • 100 g strouhaného sýra - nejlépe čedar
  • 6 lžic olivového, nebo ořechového oleje

Postup přípravy

  1. Očištěný pórek nakrájejte a nechte zesklovatět na másle.
  2. Přidejte oloupané, nakrájené brambory, vývar a vařte, až jsou brambory měkké.
  3. Polévku rozmixujte.
  4. Do polévky nasypte nakrájenou růžičkovou kapustu, přidejte smetanu a vařte 10-15 minut, až kapusta změkne, neměla by být rozvařená.
  5. Dochuťte česnekem.
  6. Polévku podávejte posypanou sýrem a pokapanou olejem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,50g
  • Sacharidy:

    83,90g
    • Cukry:

      8,33g
  • Tuky:

    227,94g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 98 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Masová polévka s kroupami

(1 hlasů)
1h a 55min
202 kJ

Hovězí polévka se špenátem

(2 hlasů)
4h a 20min
274 kJ

Polévka z lilku

(5 hlasů)
1h a 45min
585 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Kotlety na víně

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s růžičkovou kapustou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat