Prostreno.cz

Pikantní ořechy

Ořechy se hodí třeba jako dárek pro kamarádku.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 2622 kJ / 626 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy24g
tuky52g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V jedné misce smíchejte cukr, sůl, černý pepř, kajenský pepř, mletý zázvor a mletou skořici.
  2. Do jiné misky nalijte med.
  3. Ve velké pánvi nasucho orestujte ořechy (přibližně 5 minut).
  4. Horké ořechy nasypte do misky s medem a promíchejte je.
  5. Přisypte připravenou směs s cukrem a ještě jednou promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,60g
  • Sacharidy:

    350,75g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    82,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 626 kcal

78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

186

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat