Prostreno.cz

Vepřová krkovice s bílým zelím

Plátky vepřové krkovice dušené s bílým zelím.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 457 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy6g
tuky7g

Ingredience na

  • 800 g vepřové krkovice
  • 600 g hlávkového zelí
  • 200 ml jablečné šťávy
  • 1 lžička kmínu
  • 1 ks zeleného jablka
  • 1 lžička soli
  • 0.5 lžičky mletého pepře
  • 1 lžíce cukru
  • 1 ks cibule
  • 500 ml masového vývaru

Postup přípravy

  1. Zelí a oloupanou cibuli nakrájejte na nudličky, nasypte do misky, osolte, opepřete a posypte cukrem.
  2. Zelí rukama promačkejte a nechte 15 minut stát.
  3. K zelí nasypte na kostičky nakrájené jablko, přidejte jablečnou šťávu, vše důkladně promíchejte a nasypte na dno pekáčku.
  4. Plátky masa osolte, opepřete a položte na zelí.
  5. Vše posypte kmínem, podlijte vývarem a duste v troubě předehřáté na 190 °C až je maso měkké.
  6. Podávejte s vařenými brambory.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,00g
  • Sacharidy:

    252,50g
    • Cukry:

      134,20g
  • Tuky:

    47,58g
  • Vláknina:

    40,00g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové kuličky s jablky

(1 hlasů)
1h a 15min
1041 kJ

Vepřové plátky s paprikou a rajčaty

(5 hlasů)
1h a 20min
493 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřová krkovice s bílým zelím

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat