Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hráškový krém s kokosovým mlékem

lentilka
1hlas
Hodnotit

50min

20min příprava

30min vaření

304 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky8g sacharidy2g bílkoviny

Kvalitní vývar využijete na cokoli, třeba na tuhle výbornou a jednoduchou krémovou polévku.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g mraženého hrášku
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku - prolisované
  • 0.5 lžíce zázvoru - strouhaného
  • 250 ml kokosového mléka
  • 1 lžička zelené kari pasty
  • 2 l zeleninového vývaru
  • 2 špetky soli
  • 6 lžic drceného kokosu

Postup přípravy

  • Na rozehřátém másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  • Přidejte česnek, kari pastu, zázvor a přibližně minutu míchejte, pak zalijte vývarem.
  • Do vývaru nasypte hrášek a vařte, až hrášek změkne.
  • Přibližně čtvrtinu hrášku vyndejte děrovanou lžící a polévku rozmixujte.
  • Hrášek nasypte zpět do polévky, přilijte kokosové mléko a polévku nechte projít varem.
  • Podle potřeby polévku dochuťte solí.
  • Polévku podávejte posypanou kokosem.
Švestkový koláč s mandlemi

Švestkový koláč s mandlemi

1 hlas
55min 801kJ 99 Kč
Smetanová krémová polévka s pórkem

Smetanová krémová polévka s pórkem

1 hlas
1h a 5min 362kJ 99 Kč

Podobné recepty

Polévka s treskou a rýží

Polévka s treskou a rýží

2 hlasy
1h a 5min 444 kJ 140 Kč
Polévka z řapíkatého celeru

Polévka z řapíkatého celeru

3 hlasy
55min 238 kJ 80 Kč
Polévka z černých fazolí

Polévka z černých fazolí

6 hlasů
35min 294 kJ 80 Kč
Brokolicová polévka s nivou

Brokolicová polévka s nivou

2 hlasy
45min 274 kJ 120 Kč
Polévka s krůtím masem

Polévka s krůtím masem

3 hlasy
1h a 5min 390 kJ 140 Kč
Asijská zeleninová polévka

Asijská zeleninová polévka

4 hlasy
1h a 5min 200 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření