Prostreno.cz

Kuřecí polévka s kukuřicí

Lahodná a sytá polévka,která je na přípravu velmi jednoduchá.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 274 kJ / 65 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy4g
tuky4g

Ingredience na

  • 1.5 l vody
  • 300 g kuřecích prsou
  • 2 lžíce oleje - nebo másla
  • 1 ks malá cibule
  • 100 g anglické slaniny
  • 200 g konzervované kukuřice
  • 2 ks středně velké brambory
  • 0.5 lžíce bio sypkého kuřecího vývaru
  • 2 lžíce světlé instantní jíšky
  • 250 ml mléka
  • 0.5 svazku nakrájené pažitky
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou,nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte maso nakrájené na kostky,krátce orestujte ,zalijte vodou ,přidejte sypký vývar a maso uvařte doměkka.
  3. V polovině vaření přidejte k masu oloupané,na kostky nakrájené brambory a scezenou,propláchnutou kukuřici .
  4. Polévku zahustěte jíškou,přidejte mléko a vařte ještě 5 minut. Podle potřeby dochuťte solí.
  5. Slaninu nakrájejte na nudličky a lehce ji orestujte v pánvi.
  6. Polévku podávejte posypanou pažitkou a jemně orestovanou slaninou .

TIP:

Kukuřici můžete použít i čerstvou cukrovou,nebo mraženou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,10g
  • Sacharidy:

    85,80g
    • Cukry:

      13,67g
  • Tuky:

    184,26g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 65 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat