Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Polévka z ovesných vloček s ledovým salátem

sun
0hlasů
Hodnotit

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

285 kJ

energetická hodnota na 100g

75 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky11g sacharidy2g bílkoviny

Salát, ovesné vločky a vývar je dobrá kombinace. Možná vás to překvapí, ale salátové listy se skvěle hodí na vaření. Výsledkem je polévka, která dýchá jarem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lžíce másla
  • 2 ks menších brambor
  • 2 l zeleninového vývaru
  • 0.5 hrnku ovesných vloček
  • 6 lístků ledového salátu
  • 1 lžíce červeného chilli oleje - volitelné

Postup přípravy

  • Oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek nechte zesklovatět na rozehřátém másle.
  • Přisypte ovesné vločky a minutu míchejte.
  • Vločky zalijte vývarem, přidejte oloupané, nakrájené brambory a vařte, až jsou brambory měkké.
  • Polévku nahrubo rozmixujte.
  • Oprané listy salátu nakrájejte na nudličky, přidejte je do polévky a polévku nechte projít varem.
  • Polévku podávejte pokapaným chilli olejem (pokud nemáte rádi pálivé, můžete použít olej ořechový, nebo jiný oblíbený).
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Polévka z červené čočky a mrkve

Polévka z červené čočky a mrkve

1 hlas
55min 300 kJ 80 Kč
Polévka z bílých fazolí s tymiánem a mrkví

Polévka z bílých fazolí s tymiánem a mrkví

1 hlas
1h a 5min 227 kJ 120 Kč
Drožďová polévka s karotkou

Drožďová polévka s karotkou

0 hlasů
55min 314 kJ 70 Kč
Polévka s řapíkatým celerem

Polévka s řapíkatým celerem

2 hlasy
55min 242 kJ 80 Kč
Fenyklová polévka s dýni a mrkví

Fenyklová polévka s dýni a mrkví

1 hlas
60min 114 kJ 80 Kč
Kmínová polévka s chlebovými krutony

Kmínová polévka s chlebovými krutony

0 hlasů
35min 459 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření