Prostreno.cz

Polévka se ztracenými vejci

Zeleninová polévka se slaninou a ztraceným vejcem.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 242 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na

  • 100 g libové anglické slaniny
  • 1 lžíce oleje
  • 2 l zeleninového vývaru - nebo vody
  • 1 ks malý pórek - bílá část a kousek zelené
  • 180 g celeru - nebo pastinák
  • 2 ks středně velké mrkve
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 0.5 svazku nahrubo nakrájené zelené petrželky
  • 6 ks vajec

Postup přípravy

  1. Pórek nakrájejte na tenké plátky,očištěnou mrkev a celer nakrájejte na delší nudličky.
  2. V hrnci na oleji orestujte na kostičky nakrájenou slaninu a nakrájenou zeleninu.
  3. Zeleninu zalijte vývarem a vařte,až je zelenina měkká. Podle potřeby dochuťte solí a pepřem.
  4. Pomocí naběračky do polévky po jednom opatrně vkládejte vyklepnuté celé vajíčko. Krátce provařte, až se bílek zatáhne.
  5. Polévku před podáváním hustě posypte nakrájenou petrželkou.

TIP:

Vejce můžete připravit zvlášť .V menším rendlíku přiveďte k varu vodu a jakmile se začne vařit, vlijte do ní lžíci octa. Vodu nesolte! Dle počtu porcí rozdělte vajíčka jednotlivě do mističek. Vodou v rendlíku rychle zamíchejte, aby vznikl vír. Doprostřed víru vlijte jedno vajíčko. Vír se postará o to, aby bílek obalil žloutek. Jakmile je bílek pevný, odstavte rendlík z plamene a nechte vejce dojít. Stačí asi 2–3 minuty. Stejně pokračujte s dalšími vejci.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,83g
  • Sacharidy:

    100,22g
    • Cukry:

      17,34g
  • Tuky:

    140,11g
  • Vláknina:

    30,10g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka se ztracenými vejci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat