Prostreno.cz

Teplý dýňový salát

Salát z pečené dýně s polníčkem a sýrem feta .

24.04.2019 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

1560 kJ / 372 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dýni zbavte semínek a nakrájejte ji na klínky. (Dýni nemusíte loupat).
  2. Dýni nasypte na plech vyložený pečícím papírem ,pokapejte ji olejem a jemně osolte.
  3. Dýni dejte do trouby a pečte v troubě předehřáté na 190°C přibližně 20 minut. Během pečení klínky dýně jednou otočte.
  4. Mezitím rozdělte na dva talíře polníček a pokapejte ho lžíci oleje a citronovou šťávou.
  5. K polníčku přidejte pečenou dýni,rozdrobený sýr a vše posypte hoblinkami parmazánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,70 g
  • Sacharidy:

    10,50 g
    • Cukry:

      8,12 g
  • Tuky:

    111,80 g
  • Vláknina:

    0 g

Aktivita pro spálení:

604 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

180

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Teplý dýňový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba