Prostreno.cz

Omáčka z ostružin a rybízu

Omáčka se skvěle hodí k přípravě dezertů,ale taky například ke grilovanému,nejlépe drůbežímu masu.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 376 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy20g
tuky1g

Ingredience na

  • 600 g ostružin
  • 400 g černého rybízu - nebo červený rybíz
  • 250 ml vody
  • 150 g pískového cukru
  • 0.5 ks vanilkového lusku
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce kukuřičného škrobu

Postup přípravy

  1. Očištěné ostružiny a rybíz nasypte do rendlíku , rozmačkejte vidličkou ,přidejte cukr,citronovou šťávu a vařte ,až se ovoce rozvaří .
  2. Ve vodě rozmíchejte kukuřičný škrob a nalijte ho k ovoci,vařte ještě 5 minut.
  3. Nakonec vmíchejte dřeň vanilky a už nevařte.
  4. Nechte vychladnout a omáčku propasírujte přes sítko .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,10g
  • Sacharidy:

    244,60g
    • Cukry:

      112,80g
  • Tuky:

    9,52g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Omáčka z ostružin a rybízu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat