Jogurtová omáčka s pažitkou a česnekem

Hledáte recept na chutnou omáčku na bagetu , nebo ke grilovanému masu ? Vyzkoušejte tento recept na jednoduchou , jogurtovou omáčku.

Ohodnotit

24.06.2019 lanvin

20min

20min příprava

363 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

350 ml bílého jogurtu - nejlépe hustý řecký
1 lžíce majonézy
2 stroužky prolisovaného česneku - nebo podle chuti
1 svazek čerstvé pažitky - drobně nakrájené
2 špetky mletého bílého pepře
2 soli

Postup přípravy

Všechny suroviny prošlehejte v misce metličkou.
Před podáváním nechte 30 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
11,35 g
Sacharidy:
17,41 g
- Cukry:
  14,80 g
Tuky:
21,94 g
Vláknina:
1,20 g

Aktivita pro spálení:

82 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T3 g

pažitka

30 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T0,7 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Jogurtová omáčka s pažitkou a česnekem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

česnek

bílý jogurt

pažitka

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Více bílkovin nutně neznamená lépe

Tenis je novým receptem na věčné mládí

Jednoduché způsoby jak vařit rýži a neplýtvat

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne pře...

Ohodnoťte recept:
Jogurtová omáčka s pažitkou a česnekem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Jogurtová omáčka s pažitkou a česnekem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Jogurtová omáčka s pažitkou a česnekem

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jogurtová omáčka s pažitkou a česnekem