Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zeleninový salát s kuskusem

Mikeš
0hlasů
Hodnotit

35min

35min příprava

711 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky15g sacharidy4g bílkoviny

Osvěžující lehká letní večeře nebo příloha ke grilovanému masu.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 150 g kuskusu
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks zelené papriky
  • 1 ks salátové okurky
  • 4 snítky čerstvého koriandru - nebo jiná bylinka podle chuti
  • 150 g čerstvého sýra
  • 3 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  • Kuskus připravte podle návodu na obalu, pak ho nechte vychladnout.
  • Papriky a okurku nakrájejte na stejně velké kousky a nasypte je do misky.
  • Přidejte kuskus, olej, nahrubo nasekaný koriandr, nebo jiné bylinky podle chuti.
  • Salát podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  • Salát nechte 2 hodiny v chladničce.
  • Před podáváním posypte rozdrobeným sýrem.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

10 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

6 hlasů
15min 544kJ 70 Kč

Podobné recepty

Špenátový salát s houbami

Špenátový salát s houbami

0 hlasů
30min 792 kJ 130 Kč
Kuskus s borůvkami

Kuskus s borůvkami

1 hlas
45min 1076 kJ 99 Kč
Salát do skleničky

Salát do skleničky

2 hlasy
15min 841 kJ 60 Kč
Salát z baby špenátu s jablky

Salát z baby špenátu s jablky

0 hlasů
30min 610 kJ 120 Kč
Salát z grilované zeleniny

Salát z grilované zeleniny

1 hlas
40min 516 kJ 120 Kč
Celerový salát se šunkou

Celerový salát se šunkou

2 hlasy
25min 340 kJ 85 Kč

Články nejen o vaření