Prostreno.cz

Zapečený pórek se šunkou

Oběd, nebo večeře na které si každý pochutná. Jemný pórek, strouhaný sýr, brambory a šunka = skvělá kombinace.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 593 kJ / 141 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy11g
tuky8g

Ingredience na

  • 700 g pórku
  • 200 g šunky vcelku - nebo uzeného masa
  • 2 ks větší, vařené brambory - uvařené raději do poloměkka
  • 3 špetky soli
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 200 ml 33% smetany
  • 0.5 lžíce celozrnné hořčice
  • 100 g strouhaného čedaru
  • 2 lžíce Panko strouhanky
  • Na vymazání
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Zahřejte troubu na 200 °C.
  2. Pórek i s kouskem zelené části nakrájejte na silnější plátky. Brambory a šunku nakrájejte na kostičky.
  3. Pórek, brambory a šunku nasypte do vymazané zapékací misky a vše osolte.
  4. Ve smetaně rozmíchejte hořčici, smetanu nalijte k zelenině a vše lehce promíchejte. Nakonec přidejte víno.
  5. Pečte v předehřáté troubě 35 minut.
  6. Pak posypte zeleninu sýrem, který promíchejte s Panko strouhankou a dejte zpět do trouby na 10-15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,42g
  • Sacharidy:

    118,24g
    • Cukry:

      10,86g
  • Tuky:

    179,26g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 141 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečený pórek s brambory

(11 hlasů)
1h a 20min
660 kJ

Bramborová polévka s pórkem

(18 hlasů)
45min
298 kJ

Placičky z růžičkové kapusty

(12 hlasů)
50min
891 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečený pórek se šunkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat