Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Platýz v petrželovém másle

Mikeš
1hlas
Hodnotit

30min

10min příprava

20min vaření

713 kJ

energetická hodnota na 100g

280 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:13g tuky3g sacharidy10g bílkoviny

Velmi rychlý a zdravý recept na přípravu ryby. Podávat můžete do 35 minut.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 porce platýze - nebo jiné ryby
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého bílého pepře
  • 1 lžíce strouhané citronové kůry
  • 100 g másla
  • 1 lžíce oleje
  • 1 hrnek čerstvé petrželky - nakrájené

Postup přípravy

  • Ve větší pánvi rozehřejte olej a máslo, přisypte petržel, citronovou kůru a promíchejte.
  • Porce ryby osolte, opepřete a položte do pánve s máslem.
  • Ryby opečte z obou stran. Délka pečení závisí na velikosti porcí ryby.
Slaninové brambory

Slaninové brambory

1h a 30min 620kJ 105 Kč
Rozmarýnové kuličky

Rozmarýnové kuličky

1h a 15min 973kJ 180 Kč

Podobné recepty

Ryba v mandlích

Ryba v mandlích

2 hlasy
1h a 5min 451 kJ 290 Kč
Plnění pstruzi

Plnění pstruzi

2 hlasy
50min 519 kJ 200 Kč
Rybí filé v limetkové omáčce

Rybí filé v limetkové omáčce

2 hlasy
1h a 5min 417 kJ 200 Kč
Mořský vlk pečený s petrželovým pestem

Mořský vlk pečený s petrželovým pestem

2 hlasy
1h a 15min 417 kJ 340 Kč
Krevety s kukuřicí

Krevety s kukuřicí

1 hlas
35min 367 kJ 180 Kč
Treska na olivách

Treska na olivách

1 hlas
45min 918 kJ 200 Kč

Články nejen o vaření