Prostreno.cz

Pomazánka s bazalkou a sušenými rajčaty

Připravte si rychlou pomazánku - stačí pouze sýr, sušená rajčata a bazalka.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 1207 kJ / 288 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy12g
tuky22g

Ingredience na

  • 250 g tvarohového sýra - např. Almete, Gervais ap.
  • 8 ks sušených rajčat v oleji
  • 2 lžíce čerstvé bazalky
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Rajčata nechte okapat a nakrájejte je na nudličky. Do misky dejte sýr, nasekanou bazalku a rajčata. Podle chuti osolte. Promíchejte a můžete podávat např. s nakrájenou bagetou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,79g
  • Sacharidy:

    20,56g
    • Cukry:

      17,04g
  • Tuky:

    54,10g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 288 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení



Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
1051 kJ

Hermelínová pomazánka

(43 hlasů)
10min
734 kJ

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
650 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s bazalkou a sušenými rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat