Prostreno.cz

Vaječná pomazánka se šunkou

Vaječná pomazánka sice nepatří mezi nejdietnější, ale zase ruku na srdce, pro tu chuť stojí za to jednou za čas zhřešit.

30min

15min příprava

15min vaření

633 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce oloupejte a nahrubo nastrouhejte. Cibulku najemno nakrájejte na kostičky, zelenou část na tenká kolečka. Vše smíchejte v misce do jednotné hmoty.
  2. Můžete přidat další tatarskou omáčku pokud by byla pomazánka moc hustá. Osolte a opepřete dle chuti a vaječná pomazánka je připravena ke konzumaci.

TIP:

Místo tatarky můžete použít bílý jogurt.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,00 g
  • Sacharidy:

    41,76 g
    • Cukry:

      9,20 g
  • Tuky:

    169,40 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

151 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
495 kJ

Hermelínová pomazánka

(43 hlasů)
10min
1012 kJ

Budapěšťská pomazánka

(67 hlasů)
5min
967 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječná pomazánka se šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba