Prostreno.cz

Cibule plněná slaninou a ořechy

Ořechy udělají z každého jídla dobrotu, dokonce i z cibule. Podávat můžete jako přílohu k masitému pokrmu, nebo jako lehkou večeři se zeleninovým salátem.

12.05.2020 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

293 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané cibule vložte do vařící osolené vody a krátce je povařte (přibližně 8 minut) pak cibule sceďte, ostrým nožem seřízněte vršky a lžičkou cibule opatrně vydlabejte.
  2. Vnitřky a vršky cibule nadrobno nasekejte.
  3. Anglickou slaninu nakrájejte na malé kostičky.
  4. V pánvi na oleji slaninu opečte, přidejte nasekanou cibuli, cuketu, bylinky, ořechy, podle chuti osolte, opepřete a duste 5 minut.
  5. Odstavte z ohně, přidejte nastrouhaný sýr a dobře promíchejte.
  6. Směsí naplňte cibule a uložte je do malé zapékací misky.
  7. Cibule podlijte vývarem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,13 g
  • Sacharidy:

    89,63 g
    • Cukry:

      30,98 g
  • Tuky:

    113,25 g
  • Vláknina:

    11,20 g

Aktivita pro spálení:

386 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Sušená bazalka

233 kcal / 100g
B22 g
S48 g
T4 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cibule plněná slaninou a ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba