Prostreno.cz

Sýrové obdélníky

Recept na obdélníky z listového těsta se sýrovou náplní.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1273 kJ / 304 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy17g
tuky28g

Ingredience na

  • 1 balení listového těsta
  • 1 ks cukety
  • 200 g tvarohového sýra
  • 1 lžíce strouhané citronové kůry
  • 8 lístků máty
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 3 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Listové těsto rozválejte a nakrájejte na 6 obdelníků. Cuketu nakrájejte na kolečka a potřete je olejem.
  2. Sýr našlehejte s nasekanou mátou, citrónovou kůrou, 2 špetkami soli a pepře. Sýr rozdělte na obdelníky. Na sýr položte kolečka cukety. Podle chuti posolte a posypte pepřem.
  3. Pečte v troubě vyhřáté na 220°C přibližně 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,30g
  • Sacharidy:

    138,50g
    • Cukry:

      8,20g
  • Tuky:

    167,70g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 304 kcal

38

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátová omeleta

(17 hlasů)
20min
450 kJ

Smažený camembert

(12 hlasů)
20min
1033 kJ

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
1237 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrové obdélníky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat