Prostreno.cz

Polévka ze zelených fazolek

Vyzkoušejte tuhle výtečnou, krémovou polévku – zaručujeme, že si pochutnáte.

10.07.2020 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

165 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte, omyjte a nakrájejte na kostičky.
  2. Na másle nechte zesklovatět pokrájenou cibuli.
  3. Přisypte mouku a vymíchejte jíšku.
  4. Jíšku zalijte za stálého míchání vodou.
  5. Do vody přisypte nakrájené brambory, sypký vývar a vařte 10 minut.
  6. Do polévky přidejte očištěné lusky a vařte, až jsou lusky měkké.
  7. Z polévky vyndejte děrovanou lžící několik celých lusků na zdobení polévky.
  8. Polévku nahrubo rozmixujte ponorným mixérem.
  9. Přidejte smetanu, cukr, ocet, podle chuti osolte a polévku nechte projít varem.
  10. Do každého talíře s polévkou položte celé uvařené fazolové lusky, které jste si odložili před rozmixováním polévky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,68 g
  • Sacharidy:

    122,69 g
    • Cukry:

      32,33 g
  • Tuky:

    50,75 g
  • Vláknina:

    14,40 g

Aktivita pro spálení:

167 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka ze zelených fazolek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba