Prostreno.cz

Krůtí kousky se zeleninou

Dietní krůtí maso s baby karotkou a hráškem můžete dát k obědu i malým dětem.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 345 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g krůtích prsou
  • 200 ml vody
  • 250 g hrášku
  • 0.5 kg baby karotky
  • 2 ks rajčat - oloupaná, nakrájená
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. Na rozehřátém oleji maso orestujte, podlijte vodou a duste 15 minut.
  3. K masu přisypte hrášek, baby karotku, nakrájená rajčata, podle chuti osolte a duste, až je maso měkké.
  4. Pokud budete podávat pokrm jen dospělým, přidejte k masu trochu pikantního koření.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí kousky se zeleninou

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat