Prostreno.cz

Rajčatový salát s avokádem

Letní salát z rajčat a avokáda se slunečnicovými semínky.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 565 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks zralého avokáda
  • 1 ks velké šalotky
  • 500 g rajčat
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 80 ml olivového oleje
  • 3 špetky soli
  • 1 lžička moučkového cukru
  • 1 ks papričky - kozí roh bez semínek
  • Na posypání
  • 50 g slunečnicových semen

Postup přípravy

  1. Umytá rajčata nakrájejte na kostky.
  2. Oloupané avokádo nakrájejte na klínky a pokapejte ho citronovou šťávou.
  3. Oloupanou šalotku nakrájejte na kostičky.
  4. Rajčata, šalotku a avokádo nasypte do velké misky.
  5. Olej, sůl, cukr a drobně nakrájenou papričku smíchejte v malé misce a pak přidejte do misky se salátem.
  6. Salát posypte slunečnicovými semínky a lehce promíchejte.
  7. Slunečnicová semínka před použitím můžete lehce nasucho opražit v pánvi.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s avokádem

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat