Prostreno.cz

Řízky po italsku

Recept na využití letní zeleniny v kombinaci s masem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 410 kJ / 98 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky a osolte. Uložte na plech s pečícím papírem. Na každý plátek masa dejte plátek mozzarelly, plátek salámu, růžičky mírně předvařené brokolice s kukuřicí.
  2. Přidejte ananas a nakrájená rajčátka. Posypte oreganem, pepřem a bazalkou. Zakápněte olejem. Vložte do trouby vyhřáté na 200°C a pečte 45-50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    106,27g
  • Sacharidy:

    184,31g
    • Cukry:

      37,55g
  • Tuky:

    160,87g
  • Vláknina:

    74,34g

Aktivita pro spálení: 98 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny pappardelle s rukolou

(20 hlasů)
40min
897 kJ

Kančí v čokoládě podle Itala

(22 hlasů)
1h a 15min
798 kJ

Zajíc na sladkokyselo podle Itala

(15 hlasů)
1h a 20min
839 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

maxiking
05.05.2016
heenna
28.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Řízky po italsku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat