Prostreno.cz

Špenátový salát s červeným grepem

Velmi jednoduchý, zdravý salát z baby špenátu, jablek a grapefruitů.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 354 kJ / 84 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky5g

Ingredience na

  • Na salát
  • 300 g baby špenátu
  • 2 ks červených grapefruitů - oloupané, rozdělené na dílky
  • 2 ks jablek
  • 1 ks malé červené cibule
  • Na zálivku
  • 1 lžička moučkového cukru
  • 2 lžíce červeného vinného octa
  • 4 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku promíchejte v malé misce.
  2. Do velké misky nasypte opraný, osušený špenát, přidejte na tenké plátky nakrájená jablka, na tenké plátky nakrájenou cibuli a kousky grapefruitů.
  3. Vše pokapejte zálivkou a lehce promíchejte. Hned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špenátový salát s červeným grepem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat