Prostreno.cz

Mexická cibulová polévka

Pikantní mexická cibulová polévka se strouhaným sýrem a tousty.

30.09.2020 lanvin
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

361 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky, slaninu nakrájejte na kostičky.
  2. Slaninu nasypte do hrnce na rozehřátý olej, přidejte nakrájenou cibuli a vše na mírném ohni duste, až cibule zesklovatí.
  3. K cibuli přisypte na proužky nakrájenou papriku a velmi jemně nakrájenou chilli papričku.
  4. Vše zalijte vodou, přidejte sypký vývar (nebo kostku) a vařte 15 minut. Podle chuti polévku osolte.
  5. Plátky bagety potřete máslem a posypte strouhaným sýrem.
  6. Uložte je na plech vyložený pečící folií a zapečte v troubě dozlatova.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    174,40 g
  • Sacharidy:

    140,30 g
    • Cukry:

      37,46 g
  • Tuky:

    184,20 g
  • Vláknina:

    11,50 g

Aktivita pro spálení:

586 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mexická cibulová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba