Prostreno.cz

Salát s opečenou bagetou

Plátky cukety, rajčata a opečená bageta. Pár ingrediencí a připravíte skvělý, jednoduchý salát.

09.10.2020 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

783 kJ / 187 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Bagetu nakrájejte na plátky, nasypte ji v jedné vrstvě na pech vyložený pečícím papírem, pokapejte olejem a opečte ji v troubě do křupava (plátky bagety můžete ještě překrojit na poloviny).
  2. Omyté cukety nakrájejte podélně na velmi tenké plátky.
  3. Plátky cukety dejte do misky, přidejte okapaná, nakrájená rajčata, osolte a opepřete podle chuti a přisypte opečenou bagetu.
  4. Vše zakápněte citronovou šťávou a 2 lžícemi oleje.
  5. Pokud máte rádi ančovičky, nakrájejte je a přidejte k zelenině.
  6. Promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,70 g
  • Sacharidy:

    233,26 g
    • Cukry:

      116,35 g
  • Tuky:

    200,97 g
  • Vláknina:

    25,60 g

Aktivita pro spálení:

832 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

248

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s opečenou bagetou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba