Koktejl s ořechy
Avokádo dodá koktejlu krémovější konzistenci. Ořechy jsou zdravé, zlepšují práci mozku a navíc jsou zdrojem cenných látek.
-
-
496 kJ / 118 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny4g
sacharidy7g
tuky8g
Ingredience na
- K přípravě
- 500 ml
mandlového mléka
- 0.5 lžičky
kakaa
- 0.5 ks
oloupaného banánu
- 0.5 ks
malého, zralého avokáda
- oloupané,nakrájené
- 1 lžíce
mletých vlašských ořechů
- Na posypání
- 3 lžíce
nasekaných vlašských ořechů
Postup přípravy
- Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte je dohladka.
- Před podáváním posypte koktejl nasekanými ořechy.
