Prostreno.cz

Kuřecí nudličky s paprikou

Narychlo připravené kuřecí nudličky. Můžete je i marinovat, potom příprava potrvá déle.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 536 kJ / 128 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 1 ks mrkve - nakrájená na delší, tenké nudličky
  • 1 ks velké, červené papriky - nakrájené na kousky
  • 3 ks naťové cibulky - cibulku najemno, nať nakrájenou na delší kousky
  • 2 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 2 lžíce octa balsamico
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli - na maso
  • 2 špetky soli - na zeleninu
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Na oleji opečte doměkka na nudličky nakrájené a osolené maso. Maso odložte na talíř.
  2. Na stejném oleji, ke kterému přidejte lžíci másla, orestujte mrkev, cibulku a papriku, osolte a restujte minimálně 5 minut.
  3. Pak k zelenině přidejte kuřecí maso. Sójovou omáčku, ocet balsamico a cukr a dobře promíchejte a přidejte k masu. Promíchejte, prohřejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,04g
  • Sacharidy:

    131,60g
    • Cukry:

      107,40g
  • Tuky:

    185,65g
  • Vláknina:

    6,10g

Aktivita pro spálení: 128 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí nudličky s nivou

(36 hlasů)
45min
848 kJ

Kuřecí paličky

(25 hlasů)
1h a 15min
673 kJ

Rýžové nudle s masem

(16 hlasů)
40min
636 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudličky s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat