Prostreno.cz

Smoothie jablko s ředkvičkou

Smoothie je lehký a osvěžující nápoj plný vitamínů a antioxidantů, který vám dodá energii.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 156 kJ / 37 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks jablek
  • 8 ks ředkviček
  • 250 ml bílého jogurtu
  • 250 ml mléka
  • 1 lžička medu

Postup přípravy

  1. Omytá jablka nakrájejte na malé kousky – nemusíte je loupat pokud nechcete.
  2. Ředkvičky omyjte a nakrájejte.
  3. Do mixéru nasypte jablka, ředkvičky, přidejte jogurt, mléko a med.
  4. Vše rozmixujte dohladka a hned podávejte.

TIP:

Mléko můžete použít klasické, sojové, nebo mandlové.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie jablko s ředkvičkou

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat